Bu tür taşıma yöntemlerinin vücutta dengesizlik yaratarak belirli bölgelerde yoğun baskı oluşturabileceğini ve dolayısıyla rahatsızlık ile ağrıya neden olabileceğini vurguladı.
Ortopedik Özellikler Önemli
Op. Dr. Şencan, uygun kullanılmayan okul çantalarının çocuklar üzerindeki olumsuz etkileri konusunda şu bilgileri verdi:
Ergonomik Tasarım: Çantanın sırt kısmı, çocuğun sırtına uygun şekilde tasarlanmalı ve yumuşak dolgulu olmalıdır.
Ayarlanabilir Askılar: Omuz askıları ayarlanabilir, geniş ve yumuşak olmalıdır. Bu, yükü eşit dağıtarak ağrıları önler.
Bel Destek Sistemi: Çantanın bel kısmında destekleyici bir sistem bulunması, yükü bel kısmına yayarak sırt üzerindeki baskıyı azaltır.
İyi Dağıtılmış İç Yerleşim: Ağırlığın dengeli bir şekilde dağılması sağlanmalı; ağır kitaplar arka bölmede yer almalıdır.
Hafif Malzeme: Çanta, mümkün olduğunca hafif olmalıdır.
Hava Akışı Sağlayan Sırt Desteği: Nefes alabilen kumaşlar, sırtın terlemesini önler.
Bu özelliklere sahip bir çanta, çocuğun hem okulda hem de günlük yaşamda rahatça hareket etmesine yardımcı olur ve olası sağlık sorunlarını önler.
Yanlış Kullanımın Riskleri
Op. Dr. Şencan, uygunsuz okul çantası kullanımının çocuklarda postür bozuklukları, bel ağrıları ve omurga deformasyonlarına yol açabileceğini ifade etti. Dengesiz yük dağılımı ve yetersiz destek, omuz ve boyun kaslarına baskı yaparak ağrılara neden olabilir. Uzun süreli ve dengesiz yük taşımak, kas yorgunluğunu artırır.
Yaş Gruplarına Göre Çanta Ağırlığı
Çocukların sırt çantalarının ağırlığının yaşlarına ve vücut ağırlıklarına göre sınırlandırılması gerektiğini söyleyen Dr. Şencan, yaş gruplarına göre önerilen çanta ağırlıklarını şu şekilde sıraladı:
İlkokul (6-8 yaş): Çanta ağırlığı, çocuğun vücut ağırlığının %10’unu geçmemelidir.
Ortaokul (9-13 yaş): Çanta ağırlığı, %10-15 arasında olmalıdır.
Lise (14 yaş ve üzeri): Çanta ağırlığı, yine %10-15 arasında kalmalıdır.
Taşıma Yöntemlerinin Etkileri
Çantanın doğru bir şekilde taşınması, çocuğun sağlığını korumak açısından büyük önem taşımaktadır. Tek omuzdan taşıma, dengesizlik yaratırken; çapraz taşımak da yükü bir tarafa kaydırarak uzun vadede sırt ve bel ağrılarına yol açabilir.
Op. Dr. Şencan, "Bu basit önlemler, çocuğun günlük yaşamında konforunu artırır ve uzun vadeli sağlık sorunlarını önler" diyerek, okul çantasının doğru seçimi ve kullanımı konusunda ebeveynleri uyardı.