Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, dünya genelinde her 15 saniyede bir kişinin kalp krizi geçirerek hayatını kaybettiğini belirterek, bu hastalıkların önlenebilir olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Okuyan, kalp damar hastalıklarının risk faktörlerinin kontrol altına alınmasının, hastalığın önlenmesinde kritik bir rol oynadığını ifade etti.
Kalp krizi, felç gibi geniş bir yelpazeyi kapsayan kalp damar hastalıklarının, sadece yaşlıları değil, gençleri de etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Okuyan, "Eskiden yaşlılara özgü bir hastalık olarak bilinse de artık 30’lu, hatta 20’li yaşlarda dahi kalp krizi görülmeye başlandı," dedi. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, kalp damar hastalıkları, tüm dünyada ölüm nedenleri arasında birinci sırada yer alıyor.
Başlıca Risk Faktörleri: Sigara, Obezite ve Genetik Yatkınlık
Prof. Dr. Okuyan, kalp damar hastalıklarının artan oranlarda gençleri de etkilemesinin arkasında birçok risk faktörünün olduğunu belirtti. Bunlar arasında sigara kullanımı, yüksek kolesterol seviyeleri, hareketsiz yaşam tarzı, obezite, stres, yüksek tansiyon ve genetik yatkınlık yer alıyor. Prof. Dr. Okuyan, bu risk faktörlerinin çoğunun günümüzde yaygın olarak görüldüğünü ifade etti.
Değiştirilebilir Risk Faktörlerine Dikkat Edilmeli
Prof. Dr. Okuyan, kalp damar hastalıklarından korunmanın mümkün olduğunu, bunun için değiştirilebilir risk faktörlerine dikkat edilmesi gerektiğini belirtti. Sigara kullanımını bırakmak, sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve kilo kontrolü sağlamak gibi yaşam tarzı değişikliklerinin kalp hastalıkları riskini önemli ölçüde azalttığını vurguladı. Ayrıca, kan basıncını düzenli olarak ölçtürmek, kolesterol ve kan şekerini kontrol ettirmek gibi basit önlemler almanın büyük önem taşıdığını söyledi.
Düzenli Kontrollerle Erken Tanı Önemli
Kalp damar hastalıklarının, yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli kontrollerle önlenebileceğini belirten Prof. Dr. Okuyan, 30’lu yaşlardan itibaren düzenli tıbbi kontrollerin yapılmasının hayati önem taşıdığını söyledi. Yılda bir kez kan tahlilleri yaptırarak, kolesterol, kan şekeri ve tansiyon değerlerinin kontrol edilmesinin, hastalığın erken tanısında kilit rol oynayacağını ifade etti. Ayrıca, genetik yatkınlığı olan bireylerin daha sıkı bir takip sürecine girmeleri gerektiğinin altını çizdi.
Farkındalık ve Sağlıklı Yaşam Alışkanlıkları İle Riskler Azaltılabilir
Prof. Dr. Okuyan, toplumsal farkındalığın artırılmasının önemine de değindi. Kalp damar hastalıklarının, ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almasına rağmen, alınacak önleyici tedbirlerle bu oranların yarıya indirilebileceğini söyledi. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının benimsenmesi ve düzenli doktor kontrollerinin kalp hastalıklarına yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığını belirtti.
