Uyku
Uyku Haberleri
Uyku haberleri ve güncel Uyku gelişmeleri, Uyku ile ilgili tüm video, Uyku fotoğrafları ve Uyku haberleri Kelkit Gazetesi: Tokat Haber, Erbaa Haber, Son Dakika Haber sitemizde
SAĞLIK •
Uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Ancak modern hayatın stresi, düzensiz yaşam tarzları ve ekran...
SAĞLIK •
Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biri. Ancak modern yaşamın stresi, dijital cihazların yaygın kullanımı ve düzensiz yaşam tarzı, uyku...
SAĞLIK •
Biruni Üniversite Hastanesi Beslenme ve Diyetik Uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, mumun kas gevşetme, sakinleştirme ve melatonin hormonu üretimini arttırarak uyku...
SAĞLIK •
Sağlıklı bir yaşamın en önemli unsurlarından biri kaliteli bir uyku düzenine sahip olmaktır. Yeterli ve iyi bir uyku, hem fiziksel...
SAĞLIK •
Günümüzün hızlı tempolu yaşamında birçok kişi uyku düzenini ihmal ediyor. Ancak, uykunun genel sağlığımız üzerindeki etkisi göz ardı edilemeyecek kadar...
SAĞLIK •
İyi bir uyku, genel sağlığımız ve yaşam kalitemiz için hayati öneme sahiptir.
