zihinsel

Uyku, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Ancak modern hayatın stresi, düzensiz yaşam tarzları ve ekran...

Bursa'da meydana gelen bu kazada, zihinsel engelli bir birey olan Salih Kırman'a motosikletin çarpması sonucunda 1 kişi hayatını kaybetmiş, 2...

Niğde Ömer Halisdemir Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde görevli Diyetisyen Ayşe Büşra Kaygısız, çocukların bedensel ve zihinsel gelişiminde düzenli beslenmenin kritik...

Çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak, onların hem fiziksel hem de zihinsel gelişimleri için hayati öneme sahiptir.

Doğru nefes almak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.

Günümüzün hızlı tempolu yaşamı, stres ve zihinsel yorgunlukla mücadele etmeyi zorlaştırabilir.

Evde yoga yapmak, hem bedensel hem de zihinsel sağlığı destekleyen etkili bir yöntemdir

Modern yaşamın bir parçası haline gelen stres, fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir.

Stresin hayatımızdaki etkilerini azaltmak ve zihinsel dengeyi korumak için yoga, giderek daha fazla insan tarafından tercih edilen bir yöntem haline...

Çocuklarda demir eksikliğinin çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürcan Dikme, demirin...

Modern hayatın stresi ve yoğun temposu, insanların hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebiliyor.

Günlük hayatın getirdiği yoğun stres, zihinsel ve zihinsel yorgunluğun unutkanlığın artmasında etkili olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Gülten Özdemir, “Eskiden yaşlılık...