Sağlıklı bir yaşam sürmek, hem beden hem de ruh sağlığını korumaktan geçiyor.
Pandemi sürecinin yarattığı belirsizlik, izolasyon ve sağlık endişeleri, dünya genelinde ruh sağlığı üzerinde derin izler bıraktı.
Yediklerimiz ruh halimizi nasıl etkiliyor? Beslenme ve ruh sağlığı arasındaki güçlü bağları keşfedin.
Depresyon, ruh sağlığını etkileyen ciddi bir durumdur ve birçok kişi için günlük yaşamı zorlaştırabilir.
Sağlıklı bir uyku düzeni, bireyin genel ruh sağlığı üzerinde derin bir etkiye sahiptir.
İzmir Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi (EÜTF) Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanlığı koordinasyonunda, Toplum Ruh Sağlığı Merkezi (TRSM)...
Kıştan ilkbahara geçişin ruhsal sorunları artırabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, “Hareketin azaldığı, soğuk havaya uyum sağlandığı kış mevsiminden...