stres

Modern hayatın getirdiği yoğun tempo, stres ve teknoloji kullanımı, uyku kalitesini olumsuz etkiliyor.

Günümüzde artan stres, kaygı ve yoğun iş temposu gibi nedenlerle birçok insan psikolojik sağlığını koruma yolları arıyor.

Günümüzün hızla dijitalleşen dünyasında, insanlar stres atmak ve yaratıcılıklarını geliştirmek için geleneksel el sanatlarına yönelmeye başladı.

Bursa’da yaşayan Ziraat Mühendisi Ahmet Salih Peker (45), iş hayatının stresinden uzaklaşmak ve yaratıcı bir uğraş edinmek amacıyla, 7 yıl...

Modern yaşamın getirdiği stres, yoğun tempo ve çevresel faktörler nedeniyle insanlar sağlıklarını koruma konusunda alternatif yollar aramaya yöneliyor.

Son yıllarda, özellikle modern yaşamın getirdiği stres, sağlıksız beslenme ve hareketsizlik gibi faktörler kronik hastalıkların artmasına neden oluyor.

Modern yaşamın hızlı temposu, teknoloji bağımlılığı ve artan stres seviyeleri uykusuzluk sorununu daha yaygın hale getiriyor.

Modern hayatın getirdiği stres, endişe ve yoğun tempo, ruh sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebiliyor.

Motivasyon, hem iş hayatında hem de günlük yaşamda başarıya ulaşmanın anahtarıdır. Ancak bazen stres, yoğun iş temposu ve sorumluluklar nedeniyle...

Günümüzün yoğun yaşam temposu, stresin hayatımızın bir parçası haline gelmesine yol açıyor.

Günlük yaşamın yoğunluğu ve stres kaynakları, anlık rahatsızlıklar ve uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Modern yaşamın getirdiği stres ve baskılar, birçok insanın depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunlarla karşı karşıya kalmasına neden oluyor.