Spor yapmak, sağlıklı bir yaşamın önemli bir parçasıdır; ancak doğru şekilde yapılmadığında beklenen faydayı sağlamadığı gibi sakatlanmalara da yol açabilir.
Spor yapmak, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen en etkili aktivitelerden biri olsa da, spor esnasında meydana gelebilecek yaralanmalar önemli bir...
Spor yapmak için her zaman spor salonuna gitmek ya da profesyonel ekipmanlara sahip olmak gerekmiyor.