Bilim insanları, fiziksel aktivitenin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini anlamaya yönelik kapsamlı bir çalışma yürütüyor.
Fiziksel aktivite, yalnızca bedensel sağlığımızı değil, ruh sağlığımızı da doğrudan etkileyen önemli bir faktördür.
Düzenli fiziksel aktivite, beden sağlığının yanı sıra beyin sağlığı üzerinde de sayısız fayda sağlıyor.
Sağlıklı bir yaşam sürmek, fiziksel aktiviteyi hayatımızın bir parçası haline getirmekle başlar.