Dr. Ruşen, "Yüksek kolesterol seviyeleri, kalp damarlarını tıkayarak beyin damarlarına zarar verir ve bu da Alzheimer riskini artırır. Bu nedenle kalp ve damar sağlığını koruyan Akdeniz tipi beslenme tercih edilmelidir" dedi.
Medical Park Bahçelievler Hastanesi'nden Nöroloji Uzmanı Dr. Ruşen, Dünya Alzheimer Ayı dolayısıyla hastalık hakkında bilgi verdi. Alzheimer hastalığını, bilişsel bozukluklar, duygusal ve davranışsal değişiklikler, fiziksel ve fonksiyonel gerilemelerle karakterize bir dejeneratif hastalık olarak tanımlayan Dr. Ruşen, hastalığın zihinsel işlevlerde gerileme ve davranış sorunlarına yol açtığını belirtti.
Yaş İlerlemesi ve Alzheimer Riski
Alzheimer hastalığının yaşla ilişkisine değinen Dr. Ruşen, "65 yaş ve üzerindeki bireylerde hastalığın görülme oranı yüzde 3-11, 85 yaş ve üzerindeki kişilerde ise yüzde 20-47 civarındadır. Araştırmalar, 65-85 yaş aralığında hastalığın görülme sıklığının her 5 yılda bir iki katına çıktığını göstermektedir" dedi. Ayrıca, genetik faktörlerin de yaşlı bireylerde Alzheimer gelişme riskini artırabileceğini ekledi.
Türkiye’de Alzheimer Hastalığı ve Artış Eğilimi
Dr. Ruşen, Türkiye'de yaklaşık 400 bin Alzheimer hastası bulunduğunu, dünya genelinde ise bu sayının 10 milyon olduğunu söyledi. Türkiye’de yaşlı nüfusun hızla arttığını ve 2024 yılında 65 yaş üzeri nüfus oranının yüzde 10’u geçmesinin beklendiğini belirtti. Ayrıca, 2050 yılında dünya genelinde Alzheimer hastası sayısının 135 milyona ulaşmasının öngörüldüğünü vurguladı.
Beslenme ve Zihinsel Egzersiz Önerileri
Alzheimer riskini azaltmada beslenmenin ve zihinsel egzersizin önemine dikkat çeken Dr. Ruşen, "Finlandiya’daki FİNGER çalışması, yaşlı bireylerde beslenme, zihinsel egzersizler ve sosyal aktivitelerin bunama riskini azaltabileceğini göstermiştir. Ayrıca, beyin sağlığını koruyan D vitamininin düşük seviyeleri demans riskiyle ilişkilendirilmektedir" dedi. Dr. Ruşen, Akdeniz diyetinin beyin sağlığı için faydalı olduğunu belirterek, "Yağlı ve işlenmiş gıdalardan kaçınıp, zeytinyağı, balık, meyve ve sebze ağırlıklı beslenmeye geçilmelidir. Alabalık ve somon gibi Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler, Alzheimer riskini azaltabilir" şeklinde konuştu.
Tedavi Yöntemleri
Alzheimer tedavisinde yeni yaklaşımlara değinen Dr. Ruşen, güncel tedavi yöntemleri arasında Transkranyal Pulse Stimulasyon (TPS) tedavisinin yer aldığını ve bu yöntemin amiloid plakları hedeflemektense beyin üzerinde yeni sinir hücreleri oluşturmaya yönelik olduğunu belirtti.
