19 torun sahibi olan Nihat Kurt, yaşına rağmen sağlığını korumak için alışkanlık haline getirdiği bu soğuk su yüzme ritüelini yılın her mevsiminde uyguluyor.
Soğuk Hava ve Buzlu Suda Yüzme Tutkusu
Kurt, karla kaplı köyünde, kısmen buz tutan Kelkit Çayı’na girerek yüzme tutkusunu sürdürdü. Eksi 15 derece soğuk havada bile suya girmekte tereddüt etmeyen Nihat Kurt, çevresindeki gençlere de bu sağlıklı alışkanlıklarını öneriyor. Kurt, özellikle soğuk suyla yüzmenin sağlığına olan faydalarını belirterek, “Kendimden eminim, sağlığım için yapıyorum. Gençler yapmıyor, ama ben onlara söylüyorum. Karlı havada suya girip yüzüyorum. Bu bana çok iyi geliyor,” dedi.
Sosyal medya platformlarında paylaştığı soğuk suda yüzme anları, Nihat Kurt’un cesaretini ve sağlığına olan bağlılığını takdirle izleyenler tarafından yoğun ilgiyle karşılandı. Yaşadığı yerin doğa koşullarına göre oldukça zorlu olan bu aktivite, gençlerin ilgisini çekmeye başladı. Ancak, 70 yaşındaki Kurt, bu alışkanlığının sadece keyif değil, sağlık için de büyük bir fayda sağladığını vurguluyor.
Sağlık İçin Soğuk Suda Yüzme
Nihat Kurt, soğuk suya girmenin kendisini daha sağlıklı hissettirdiğini belirtiyor. “Soğuk suya girince kan daha iyi hareket eder,” diyerek, bu tür aktivitelerin kan akışını hızlandırdığını ve vücudunun daha dinç olduğunu söylüyor. 70 yaşındaki Kurt, aynı zamanda bu soğuk yüzme alışkanlığını genç torunlarına da öneriyor. Ancak, sadece 8 yaşındaki torunu, karla kaplı alanda yuvarlanarak soğuk suyun etkisini kendi yaşadığı gibi deneyimlemeye çalışıyor.
Bunun yanı sıra, Nihat Kurt’un yakınları, bu alışkanlığının sağlık açısından risk taşıyabileceğini dile getirse de, Kurt bu uyarıları ciddiye almıyor. Soğuk suya girmenin vücut için yararlı bir etkisi olduğunu savunan Kurt, “Endişe duyan yakınlarım bana kalbimin duracağını söylüyorlar ama aslında soğuk suya girince kalp daha iyi çalışır. Kan akışı hızlanır, vücudum daha iyi çalışır,” diye ekliyor.
Yaşının Hiçbir Engel Olmadığı Bir Yaşam
Nihat Kurt’un bu sağlıklı yaşam tarzı, sadece kendi sağlığını değil, aynı zamanda çevresindeki insanlara da ilham veriyor. Yaşına rağmen hala aktif ve enerjik bir şekilde hayatını sürdüren Kurt, gençlere sağlıklarını korumaları için kendisine örnek alabileceklerini söylüyor. “Gençlere öneriyorum, sağlığa iyi gelir,” diyen Kurt, aynı zamanda kendisinin yapamadığı bir şeyi torunlarının yapmasından duyduğu mutluluğu dile getiriyor.
Kurt, her yıl kış mevsiminde devam ettiği bu yüzme alışkanlığını, sadece fiziki sağlığı için değil, aynı zamanda psikolojik olarak da kendisini zinde hissetmek için yapıyor. Yaşadığı bu köyde doğayla iç içe olmanın ona sağladığı huzur ve mutluluk, Nihat Kurt’u bu alışkanlıkları sürdürmeye teşvik ediyor.
Buz tutan Kelkit Çayı’nda, karlar içinde yüzerek sağlığını koruyan Nihat Kurt, bu alışkanlıkla, hem yaşlılık hem de soğuk havaların engel olamayacağı bir yaşam tarzı sergiliyor. Hem çevresindeki insanlara hem de sosyal medyadaki takipçilerine, sağlıklı bir yaşam için yaşın hiçbir engel olmadığını gösteriyor.
